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清永 note

美と健康・発酵で素敵な未来へ

私たちの体は60兆個の細胞から成り立っています。
なりたい自分を想像する脳も、
幸せを感じる心も、
どこへでも自由に歩いていける足も、
めぐる季節を感じる肌も、
1つ1つの細胞の集まりです。
その細胞は、私たちが日々口にする食べ物から作られています。

こんなこと感じてないですか?

肌荒れ、生理痛、イライラ、自分に自信がない、他人のことが羨ましい、
幸せを感じられないなど、悩みの原因は食事にあります。
ぜひ、調味料からでも変え、心と身体を健康に保っていきませんか。

LESSON

清永(きよなが)は、発酵食に特化した料理教室です。
手作りの発酵調味料を使って、
発酵食料理を学ぶ『Basic講座』や
甘酒を水筒で作る『体験レッスン』を行っています。