follow us 私たちの体は60兆個の細胞から成り立っています。なりたい自分を想像する脳も、幸せを感じる心も、どこへでも自由に歩いていける足も、めぐる季節を感じる肌も、1つ1つの細胞の集まりです。その細胞は、私たちが日々口にする食べ物から作られています。こんなこと感じてないですか?肌荒れ、生理痛、イライラ、自分に自信がない、他人のことが羨ましい、幸せを感じられないなど、悩みの原因は食事にあります。ぜひ、調味料からでも変え、心と身体を健康に保っていきませんか。 LESSON 清永(きよなが)は、発酵食に特化した料理教室です。手作りの発酵調味料を使って、発酵食料理を学ぶ『Basic講座』や甘酒を水筒で作る『体験レッスン』を行っています。 レッスン情報へ